Jeg har som udgangspunkt et bestemt gennemsnitligt antal km, jeg løber hver uge. Heri er inkluderet korte hverdags- eller tempoture og intervaller.

I weekenderne tager jeg ofte ud på længere ture, hvor der øves energi- og væskestrategi samt trailture, hvor jeg øver teknik og bakketræning. Man siger, at langdistanceløb handler om 80 pct. mental udholdenhed, og derfor har jeg det seneste år også arbejdet med mentale strategier på de lange træningsture, hvor jeg øver mig i at opnå accept af det ukomfortable, som dermed får mig ud af min komfortzone og rykker mine grænser. Hver morgen kører jeg en kort yogarutine, med fokus på nedre ryg og hofter. Et par gange om ugen forsøger jeg, at få styrkeøvelser ind ifm. yogarutinen. Tre gange månedligt kommer jeg hos en sportsmassør, som også er blevet en vigtig del af min træning og restitution. Det er vigtigt for mig, at træning ikke er en pligt. Jeg elsker at løbe, men hvis jeg ikke har lyst – hvilket ellers sjældent sker – så løber jeg ikke, eller også så justerer jeg min træningsmængde. I løbet findes mit frirum, så jeg værner om at lade det forblive sjovt og at anskue træningen som en leg.

Største præstationer:
UTMB stones ifm. deltagelse i UTMB-løb.

Løb og aktiviteter for i år.

• Julsø Ultra Classic, 60 km og ca. 1500 højdemeter, den 3. maj 2025.
• Mozart 100 by UTMB – Mozart Marathon, 45k og 1900+ højdemeter. Den 7. juni 2025 i Østrig.
• Kullamannen by UTMB – Seventh Seal, 56,90 km og 853+ højdemeter. Den 1. november 2025 i Sverige.

Hvilke af vores produkter bruger du mest?
Jeg bruger Golden milk og Chailatte lucuma yacon hver dag, derudover raw bars og ærte- og risprotein ugentligt.

Hvordan hjælper produkterne dig i din sport eller hverdag?
Både golden milk og lucumu yacon-blandingen anvender jeg til at optimere min restitution, da begge blandinger indeholder ingredienser og krydderier, som efter sigende kan bidrage til at reducere den inflammation, der opstår i musklerne ved træning.

De veganske proteinpulvere bruger jeg til muskelgenopbygning, og raw bars som en nem snack eller som energibar på længere løbeture.

Hvorfor valgte du at blive ambassadør?
Da jeg fik tilbuddet om at blive ambassadør, takkede jeg ja, fordi jeg synes, at brandet stemmer godt overens med min egen tilgang til kost både inden- og uden for træningen. Jeg spiser plantebaseret, og foretrækker at reducere mit indtag af forarbejdede madvarer og raffineret sukker. Organic nature’s/Healthy Living’s tilgang til deres produkter er, at de skal være naturlige og give den bedste støtte til træning og restitution, og det synes jeg, at jeg kan stå inde for.